Ashwagandha (Ашваганда) – это экстракт корня одноименного растения из семейства пасленовых, широко распространенного в Индии, Китае, Африке, и хорошо известного своими лечебными свойствами еще с древности.
Экстракт этого растения обладает адаптогенными свойствами — он повышает выносливость, уменьшает усталость, снижает уровень стресса и устраняет чувство тревоги. В спорте интересны свойства ашваганды снижать секрецию кортизола (являющегося основным катаболическим гормоном) и положительно влиять на уровень тестостерона и репродуктивную сферу мужчин.
Экстракт корня ашваганды действует по нескольким направлениям и оказывает многоплановое воздействие на организм, чем объясняется оригинальность ее действия, сочетающего адаптогенные и антистрессовые эффекты.
- Увеличение выносливости и уменьшение усталости.
- Снижение уровня тревожности и нормализация сна.
- Понижение секреции кортизола и уменьшение мышечного катаболизма.
- Улучшение когнитивных функций: памяти, внимательности, нервно-мышечной координации.
- Положительно влияет на уровень тестостерона и качество семенной жидкости.
Применение: Принимайте 1-3 порции в день.