Beta Alanin от Geneticlab стоит включить в свой рацион, если: вы чувствуете, что вам не хватает энергии на тренировке, у вас слишком часто мышечная утомляемость, слабость и вы чувствуете, что вам недостаточно восстановления.
Бета-Аланин - это очень важная заменимая аминокислота, которая входит в состав биологическо активных соединений. Но из-за того, что она плохо усваивается из привычных нам продуктов питания, её очень важно рассматривать как пищевую добавку, для восполнения её суточной нормы. Спортсмены очень часто ее используют, для предотвращения мышечного истощения.
Как он работает?
Попадая в тонкий кишечник Beta Alanin в преобразуется в карнозин. А он в свою очередь накапливается в двух типах мышечных волокон. Это:
Белые мыш.волокна –которые используются для получения энергии. Красные мыш.волокна –они уже поставляют энергию окисления углеводов и жирных кислот.
Применение: Растворить 1 порцию (1/2 мерной ложки - 1,6 г) в 150-200 мл воды или сока. Принимать по 1 порции 2 раза в день. В приготовленном продукте возможен осадок, перед применением взбалтывать.
