Как действует аргинин?
Для спортсменов и людей, живущих активной жизнью, важны функции аргинина, которые эта аминокислота выполняет в обмене веществ. В частности, аргинин является источником оксида азота, вещества, регулирующего тонус сердечнососудистой системы. Многие знают, что оксид азота расслабляет стенки сосудов и способствует увеличению их просвета. В результате кровоток увеличивается, улучшается снабжение тканей (прежде всего, мышечных) кислородом и питательными веществами, быстрее выводятся продукты работы.
Субъективно действие аргинина воспринимается как пампинг – ощущение надувания, наполненности интенсивно работающих мышц.
Еще важно, что аргинин участвует в выводе аммиака (и других токсичных продуктов азотистого обмена) из организма.
Кроме того, аргинин улучшает регенерацию тканей, сокращает время реабилитации после травм – например, ускоряет время заживления переломов костей, ожогов, последствий хирургического вмешательства и других травм.
Еще важные функции аргинина – участие в иммунных процессах и нейропротекторное действие. Также аргинин благоприятно влияет на функции печени.
