антиоксидантное и омолаживающее средство, бессонница, для нервной системы, для поддержки женского здоровья, для укрепления мужского здоровья, для улучшения состояния волос, для улучшения состояния кожи, нарушение сна, нормализация сна, повышение устойчивости организма к стрессу, повышенный холестерин, профилактика атеросклероза, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика старения, снижение уровня холестерина, стресс, укрепление ногтей и волос
Дневная потребность в омега-3 кислотах составляет 1 – 2 грамма, в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и региона проживания. При беременности, менопаузе, занятиях бодибилдингом суточная норма повышается до 2,5 – 3 грамм, а при сниженной массе тела до 3 – 4 грамм. Верхний безопасный предел потребления соединений составляет 8 грамм. Кроме того, их потребность возрастает при: депрессивных и аутоиммунных состояниях; в холодное время года; интенсивных занятиях спортом; атеросклерозе сосудов; онкологических заболеваниях; угрозе инфаркта или инсульта; в детском и пожилом возрасте. Для лечения функциональных расстройств, применяют 2 – 4 грамма омега-3 в сутки, предпочтительно используя концентраты животного происхождения (ЭПК, ДГК), разделяя дневную норму на 3 приема.
