Согласно позиции американской диетической ассоциации, надлежащим образом спланированные вегетарианские диеты, включая веганские диеты, являются здоровыми, адекватными по питательным веществам и могут обеспечить преимущества для здоровья при профилактике и лечении некоторых заболеваний. Хорошо спланированные вегетарианские диеты подходят для людей на всех этапах жизни, а также для спортсменов. Растительные протеины являются важнейшим компонентом в питании вегетарианцев и веганов, могут удовлетворить потребность в белке, при условии поступления разнообразной растительной пищи и удовлетворении энергетической потребности. Потребности в растительном белке для вегетарианцев-спортсменов составляют до 0,86 грамм на килограмм веса тела, а некоторые ученые считают, что верхний предел даже более высокий — до 2 г на килограмм массы тела, особенно когда речь идет о пауэрлифтерах, бодибилдерах, либо о видах спорта где необходима максимальная выносливость и требующих усиленной подготовки.
При этом, с точки зрения здоровья, поддержания и роста мышечной ткани, спортивных результатов, важно не только количество потребляемого белка в сутки, но и полноценность его аминокислотного состава (СКОР), перевариваемость, а также содержание ВСАА (аминокислот с разветвленной боковой цепью), способствующих росту мышц.
Ингредиенты
Изолят горохового белка, изолят овсяного белка, алкализованный какао порошок (шоколадные вкусы), ксантановая камедь (эмульгатор), витаминный премикс, лимонная кислота (регулятор кислотности, вкус: клубника со сливками), ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным, ацесульфам калия (подсластитель), сукралоза (подсластитель).
