Глютамин — это условно незаменимая аминокислота, которая необходима для синтеза белка, играет важную роль в укреплении иммунной системы и поддержании здоровья кишечника. Во время тренировок организм расходует глютамин в больших количествах, поэтому важно его восполнять.
Глютамин важен для спортсменов. Он ускоряет обмен веществ в мышцах и тормозит катаболические процессы после интенсивных тренировок. Также он снижает воспаление, возникающее при повреждении мышц, чувство усталости и болезненность
Смешать одну мерную ложку (5 г) с водой. В тренировочные дни принимать до или после нагрузки.
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
