Без обеда и выходных
с 10:00 до 20:00. Бесплатная доставка для заказов от 2000 руб.
Товаров: 0 шт.
Сумма: 0 руб.
Корзина
Расширенный поиск
Рекомендуем
Только лучшее для профессионалов!
Снижение Веса
Снижение Веса
от 120 р.
Специальные средства
Специальные средства
от 990 р.

Nature Foods Beta Alanine 200g

(0 голосов)
Арт. 1690
 
10%
873 руб.
10%
При заказе от 15000 руб. - скидка 10% на все товары
970 руб.
Производитель:Nature Foods
Упаковка:200 гр.

 

Польза  бета-аланина

Какую пользу и вред бета-аланин может нанести вашему организму? Помимо улучшения спортивных показателей, действие бета-аланина на организм в целом благоприятное.
• регуляция аппетита;
• уменьшение отёков;
• вследствие антиоксидантных свойств бета-аланина ― эффект омоложения тканей;
• активация деятельности мозга;
• улучшение иммунитета;
• облегчение негативных симптомов менопаузы у женщин;
• регуляция карнозином и бета-аланином давления.

Бета-аланин в спорте выполняет множество функций:

• снижает утомляемость мышечных волокон;
• повышает болевой порог для мышц во время занятия спортом;
• защищает мускулатуру от травм;
• стимулирует регенерацию тканей;
• повышает число сокращений в мышцах;
• увеличивает энергетический запас в тканях;
• помогает накапливать и сохранять мышечную массу (либо сжигать жир ― в зависимости от цели тренировок и схемы питания спортсмена);
• снижает потливость;
• укрепляет скелет.

Всё это в комплексе увеличивает выносливость и работает на эффективность тренировки. Поэтому применение бета-аланина помогает тяжелоатлетам, бодибилдерам, борцам, бегунам, гребцам и многим другим спортсменам.

Изучались эффекты бета-аланина для бега на короткие и длинные дистанции. В первом случае положительный эффект заметнее, а побочные эффекты (уменьшение МПК) не играют существенной роли. То же касается и других физических интенсивных, но коротких нагрузок (в один или несколько подходов).

Были проведены исследования пользы аминокислоты бета-аланин для мужчин в возрасте от 18 до 25 лет в круговых тренировках с утяжелениями. Одна группа принимала её (0,8 г, восемь раз в день), другая ― плацебо, занимаясь при этом трижды в неделю 35 дней. В итоге испытуемые в первой группе увеличили вес штанги для одного приседа гораздо заметнее, чем во второй. Те, кто пил бета-аланин, также увеличили скорость приседания и число повторов за один подход. То есть их мышечная сила возросла.

Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.

Назад

Бренды
21st Century
Maxler
Mutant
MuscleTech
MusclePharm
MHP
BSN
Optimum Nutrition
Universal Nutrition
Dymatize Nutrition
Geneticlab Nutrition
NATROL
NOW
Cybermass
QNT
Адрес:
г. Барнаул Павловский тракт 251в, ТРЦ «ЕВРОПА», 2 этаж, левое крыло
Все материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством, в том числе, об авторском праве и смежных правах
Рейтинг@Mail.ru