Глютамин – самая распространенная аминокислота в организме человека. Фактически, 60% пула свободных аминокислот в мышцах состоит из глютамина, что указывает на его значимость. В стрессовых ситуациях, например, во время и после интенсивной тренировки, организму требуется так много глютамина, что его недостаточно для синтеза, поэтому он становится условно незаменимой аминокислотой. Помимо ваших мышц, желудочно-кишечный тракт и иммунная система используют много глютамина в качестве источника энергии и для производства нуклеотидов.
Принимать по 2-4 капсулы 2-4 раза в день до и после тренировки и/или перед сном.
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
