Creatine от Optimum Nutrition представляет собой готовую к применению капсульную форму чистейшей фракции креатина. Удобная фасовка позволяет вам быстро принимать креатин где бы вы не находились – на работе, учебе, буквально в движении. Стоит только запить несколько капсул соком и все – порция креатина принята. Да, креатин в капсулах несколько дороже чем в порошковом виде, но, увы, порошок далеко не всегда удобно принимать. Если у вас есть время и возможность подготовить для себя креатиновый напиток то порошковая форма препарата вам подойдет. Однако если такой возможности нет – то без капсул не обойтись.
Купсулы в Creatine от ON небольшого размера, легко глотаются, а их желатиновая оболочка легко растворяется в желудке. К тому же оболочка капсул выполняет небольшую защитную роль для креатина, позволяя ему не разрушаться в желудке и спокойно проследовать в кишечный тракт где и происходит основное усвоение креатина.
Рекомендации по применению Creatine 2500 Caps
Препарат, как и все креатиновые продукты, принимается по следующей схеме:
- Загрузка. По 5 грамм 4-6 раз в день между приемами пищи. Можно добавлять в гейнеры и пить с энергетиками на тренировке.
- Поддержание уровня креатина. По 2,5 грамма 2 раза в день.
