Что покупают бодибилдеры сразу после протеина? Конечно, креатин. Optimum Nutrition выпускает любимый продукт спортсменов в виде добавки Creatine Powder. Это оптимальный вариант – порошковый моногидрат, качественный и недорогой.
Креатин в разы увеличивает концентрацию АТФ в клетках. Физическая активность при этом ощутимо вырастает. В особенности это ценно для силовых упражнений и в программе набора массы. Как стимулятор роста мышц в сочетании с протеином креатин незаменим.
Курсовая загрузка потребует значительного расхода добавки. Хотя креатин и не является дорогим видом спортпита, но имеет смысл употреблять наиболее прогрессивные его формы.
Применение:
1 порцию (5 г) растворить в 150-250 мл воды.
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
