Бета-аланин – это важная для нормальной работы организма аминокислота. Она вырабатывается организмом и активно расходуется при физических нагрузках, стрессах. Если возникает дефицит бета-аланина, то наблюдаются неприятные симптомы в виде раздражительности, плаксивости, повышенного потоотделения, головной боли.
Основной функцией бета-аланина является выработка карнозина, регулирующего уровень кислотности в организме. Именно карнозин отвечает за безболезненное восстановление мышц после тренировок и за продуктивную работу в спортзале. Происходит это так – во время силовых тренировок в мышцах накапливается молочная кислота. Они приводит к быстрой усталости, неспособности увеличивать нагрузку. Также молочная кислота ухудшает мышечные сокращения, которые необходимы для роста мускулатуры.
Благоприятно действует бета-аланин не только на мускулатуру, но и на организм в целом. Он улучшает мозговое кровообращение, предупреждает кислородное голодание мозга. Это уменьшает головные боли, снижает частоту приступов мигрени.
Антиоксидантное действие Scitec Nutrition Beta Alanine направлено на нейтрализацию свободных радикалов, продление молодости.
И еще одна функция добавки – укрепление иммунитета. Прием бета-аланина снижает восприимчивость к респираторным заболеваниям, повышает устойчивость к инфекциям.
Принимать добавку рекомендуется спортсменам для лучших результатов в зале. Бета-аланин предупреждает появление мышечной боли и усталости, помогает тренироваться дольше и ускоряет восстановление после тренировок.
Применение: Принимайте по 5 капсул в день, разделив на несколько порций. Время приема значения не имеет, бета-аланин накапливается постепенно.
