Наверняка вам известно, что кальций важен для здоровья костей, но на самом деле он полезен и по другим причинам. Как самый распространённый минерал в человеческом организме, кальций обладает следующими свойствами:
- Позволяет клеткам связываться друг с другом
- Помогает нарастить мышечную ткань
- Поддерживает выработку гормонов роста и размножения
Магний не так известен, как кальций, но он также важен для поддержания здоровья и благополучия. Минерал входит в состав более чем в 300 ферментов, а также помогает организму вырабатывать ДНК, РНК и антиоксидант глютатион. Он строит белки для мышц, костей и нервных клеток, и помогает работать иммунной системе.
Преимущества магния и кальция:
1.Обеспечивают правильную работу мозга
2. Укрепляют кости
3. Улучшают сон
4. Улучшаю мышечное напряжение
5. Улучшают работу кишечника
6. Улучшает состояние кожи
7. Помогают сердцу
8. Поддерживают здоровье суставов